Estágio Acrobática 2 e 3

Nos passados dias 1 e 2 de Dezembro realizou-se o estágio das classes de acrobática 2 e 3. Anualmente o planeamento destas classes é realizado no sentido de proporcionar aos ginastas as melhores condições físicas e humanas para que possam evoluir e estar ao mais alto nível na representação academista nas competições, e integrado nesse plano estão, para além dos treinos regulares e das provas, os estágios.

Dia 1 – Sábado

Iniciámos a nossa aventura bem pela manhã de sábado, fresquinha por sinal! Encontro marcado na estação Coimbra-B para apanhar o comboio que nos levava à localidade de Paraimo- Sangalhos, onde se localiza o Centro de Alto Rendimento de Sangalhos e onde iríamos passar o dia.

Tudo decorreu com normalidade, chegámos a Sangalhos e depois de uma caminhada para descomprimir que nos levou da estação até ao CAR, lá nos fomos equipar para o 1º treino.
O treino correu bem, com a excitação normal de estar num espaço maior do que o habitual e com tantas novidades ao nível do material disponível! Como sempre a “diversão” mais requisitada foi o fosso de saltos (“piscina” cheia de esponjas) e a curiosidade de não se ver o fim do mesmo!

Por volta das 13h00 foi hora de parar para almoçar! A curiosidade de ver o que o colega trás para o almoço e sob o olhar atento da treinadora (nutricionista ) todos passaram no teste da alimentação saudável! Que orgulho estes ginastas!
Algumas horas livres à tarde, para estudar, brincar, conviver e descansar…até ao treino seguinte.
Às 16h00 novo treino, com a mesma força e determinação, apesar do cansaço já evidente em alguns.

Terminado o treino, há lugar a foto de grupo que, após algumas tentativas lá conseguimos aparecer todos!
De regresso à Estação para apanhar o comboio de regresso a Coimbra, e apesar do dia longo ninguém adormeceu no caminho! Chegada já passava das 20h30, cansados mas felizes.

DIA 2 – domingo

No 2ª dia de estágio, apenas participaram os ginastas da Acro 3 e o grupo júnior da Acro 2.
Este treino foi muito importante para rodar esquemas já completos, com mais disponibilidade de tempo e espaço por serem menos pares/grupos do que habitual.
Balanço super positivo do nosso 1º estágio da época, sem dúvida que todos trouxeram algo de novo à sua ginástica e que viemos mais unidos desta experiência.
Agora é continuar o trabalho, sempre com olhos postos nos nossos objetivos porque não tarda temos provas! 
Até breve!

SEDE:

Secção de Ginástica Associação Académica de Coimbra | R. Padre António Vieira, N.º1 - 5º Piso | 3000-315 Coimbra

LOCAL DE TREINOS:

Estádio Universitário de Coimbra (EUC) - Pavilhão 1 e 2

(Todos os dias a partir das 17:30h)

Email: acginastica@gmail.com  |   Tel: 910446762

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