CMGI - Sófia 2017 - dia 6

Penúltimo dia de prova já com uma sensação de saudade!

Acordar novamente madrugador com um pequeno almoço mais calmo que o habitual, afinal o cansaço já está a acumular e a hora também não ajudou.

Chegada cedo ao pavilhão pois a Joana tinha de aquecer para a prova de Trampolim Individual, onde calhou novamente no primeiro grupo. Sorteio azarado o da Joana nesta competição!

Com os nervos mais controlados e com a claque a torcer está tudo pronto para a competição começar. Aquecimento forte e seguro... Isso Joaninha, confia que tu sabes como se faz.
Vamos para a F1.... extensões seguras, bom início, rudy um pouco dobrado, recupera, bom final!! Sorriso no rosto, com a concentração no máximo, pois ainda falta a segunda.
F2 agora! Extensões, múltiplos, grande duplo encarpado e fim! Muito, muito bom!

Hoje o sorriso já lhe iluminava o rosto, mostrando como a prova tinha preenchido os seus objetivos.
Mais um dia em cheio para as treinadoras também que conseguiram almoçar num intervalinho entre provas e treinos, com a comida que os os meninos e o Jorge trouxeram.
A tarde começa com treino da Lara, para preparar a prova de amanhã. A nossa Benjamim está mais do que pronta para fazer um brilharete.

Fim das atividades e retomamos a nossa rota cultural. Conseguimos umas horas para acabar de visitar Sófia. E deixámos o melhor para o fim, com a Basílica de Santa Sofia e o Museu Arqueológico subterrâneo.

Ups... já são quase horas das finais... e hoje também temos portugueses! Vamos todos para o pavilhão gritar pelos Tugas em Duplo Mini-Trampolim 11-12 Masculino e Trampolim Sincronizado 13-14 Masculino. Não conseguimos medalhas, mas só a presença nas finais já é importante.
Voltámos para casa numa viagem muito animada e é hora dos banhos e de fazer o jantar.

Ainda há tempo para uns jogos, mas sem esquecer que amanhã ainda há provas:

(Hora Portuguesa)
09h00 – Lara Nogueira – 5ª - 1º Grupo (Total 30)
12h30 - Joana Abrantes / Margarida Amado – 9ª - 2º Grupo (Total 22)

Ordem de passagem, resultados e streaming em
https://sporttech.io/…/e2679cfb-c791-4a38-62b…/ovs/event/TRA

Veja aqui todas as fotografias:
https://photos.app.goo.gl/wzaubagbom7tr5lD3

Vídeos:
2017_CMGI_TRI_Joana_F1
https://youtu.be/jmD_2rF53Pw

2017_CMGI_TRI_Joana_F2
https://youtu.be/g9WYCNM9AUs

Até amanhã!

SEDE:

Secção de Ginástica Associação Académica de Coimbra | R. Padre António Vieira, N.º1 - 5º Piso | 3000-315 Coimbra

LOCAL DE TREINOS:

Ribeira de Frades - Pavilhão Desportivo Álvaro F. S. Torres 

(Todos os dias a partir das 17:00h)

Telem.: 910 446 762 | Email: acginastica@gmail.com

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