RÚSSIA, AQUI VAMOS NÓS!

Parte já amanhã, com destino a S. Petersburgo, o nosso ginasta João Saraiva, rumo à grande aventura que é o Campeonato do Mundo. A comitiva que integrará a competição Sénior faz prova na próxima semana, enquanto que a vez dos mais novos só chegará na semana seguinte.

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AULAS DE PARKOUR

A Secção de Ginástica irá abrir uma classe de Parkour! Esta será uma oportunidade única na cidade onde poderás aprofundar os teus conhecimentos e habilidades nesta modalidade!

Se for algo que já procuravas há algum tempo ou se te despertámos agora a curiosidade, por favor preenche este curtíssimo questionário:
https://goo.gl/forms/SvugEyMMWMCOQXYD2

Parkour é um método de treino que permite ultrapassar obstáculos de forma rápida, eficaz e segura utilizando apenas o próprio corpo. 
Através dele o praticante alcança força, resistência, equilíbrio, concentração e determinação de forma a alcançar autonomia sobre o próprio corpo e mente, perante os desafios do quotidiano.
O Bernardo Marques vai ser o nosso instrutor de Parkour, tendo certificação do ADAPT (Art du Deplacement And Parkour Teatching), é uma garantia da qualidade da nossa proposta. Ultrapassa este obstáculo connosco!

Haverá dois treinos por semana de 1h30. Às segundas das 19h30 às 21h e às sextas das 20h às 21h30. Ambos os treinos serão no pavilhão 2 do Estádio Universitário de Coimbra.
O período de inscrições será entre os próximos dias 12 e 24 de Novembro. Para já, diz-nos se estás interessado! Os treinos começarão dia 26 de Novembro, se houver pelo menos 11 inscrições!

Deixamos aqui o instagram no Bernardo: https://www.instagram.com/movementgen/

Bem como dois excelentes atletas portugueses que treinam há mais de 10 anos:
Márcio Filipe- https://www.instagram.com/marcio.filipee/
Pedro Salgado- https://www.instagram.com/salgadopk/

Ficamos à tua espera!

CLASSE DE LAZER

Eeeeeeee, vai começar!!!!

Foram atingidas as 16 inscrições necessárias para dar início a esta classe e, desta forma, os treinos irão começar já amanhã, dia 30 de Outubro!

Se ainda não se inscreveu, ainda o poderá fazer! Dirija-se ao nosso funcionário de segunda a sexta-feira das 17h30 às 20h30 ou aos sábados entre as 10h e as 13h.

Bem vindos à nova classe técnica da Secção de Ginástica!!!

ESTÁGIO CAMPEONATO DO MUNDO - Dos mais velhos aos mais novos

Aproxima-se a passos largos a nossa ida para a Rússia, para participar no Campeonato do Mundo. Numa primeira etapa parte o João Saraiva, para participar na prova de Absolutos de TU. Na segunda semana participam os ginastas mais novos - Lara Nogueira, Rui Prata e Francisca Pinto em TU; Rita Abrantes em DMT; Joana Abrantes em TRS - na prova por Grupos de Idades.

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SEDE:

Secção de Ginástica Associação Académica de Coimbra | R. Padre António Vieira, N.º1 - 5º Piso | 3000-315 Coimbra

LOCAL DE TREINOS:

Estádio Universitário de Coimbra (EUC) - Pavilhão 1 e 2

(Todos os dias a partir das 17:30h)

Email: acginastica@gmail.com  |   Tel: 910446762

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