Espelhos na PLURAL

Em utilização desde 1 de março, o espaço PLURAL, apresentava uma limitação técnica, face à falta espelhos junto do Praticável.

Este equipamento é de relevante importância em todo o trabalho coreográfico já que permite uma leitura mais precisa e imediata do desempenho artístico que cada ginasta tem, qual o efeito das correções e o resultado final das execuções.

De referir que os espelhos que tínhamos no pavilhão eng. Jorge Anjinho, não puderam ser aproveitados, já que estavam colados à parede e na sua remoção começaram a quebrar-se.

Implicando um investimento avultado, considerou a Secção de Ginástica, no entanto, que tal era essencial em época de preparação das provas nacionais e assim neste momento, já se procedeu à colocação das caixas de madeira de suporte, que permitirão o seu transporte futuro e dos próprios espelhos, tornando este espaço ainda melhor.

Resultados CN DMT/TU

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aqui se divulgam os resultados do Campeonato Nacional de Duplo Mini-Trampolim e Tumbling, realizado nos passados dias 11 e 12 de abril e em que a Académica conquistou 2 títulos nacionais coletivos e principalmente, viu o seu ginasta Nuno Silvano sagrar-se campeão nacional de Tumbling no escalão Elite Sénior.

RESULTADOS

Torneio Distrital de Níveis de Trampolim

O Torneio Distrital de Níveis de Trampolim vai realizar-se este domingo, dia 19 de abril, no pavilhão do Grupo Recreativo "o Vigor da Mocidade".

Evento que regista a estreia de provas oficiais de ginástica naquelas instalações, igualmente vai permitir a primeira presença do clube anfitrião em provas de Trampolim, o que é de saudar.

Lamentavelmente, a organização sob responsabilidade da Associação de Ginástica do Centro, não prevê mais do que um Trampolim, o que irá tornar a prova, com perto de 200 ginastas, muito extensa, não sendo a melhor promoção da modalidade.

Por parte da Académica, vamos observar ginastas das classes Pinotes 1, Pinotes 2, Pinotes 3, Pré-Competição Infantis 1, Pré-Competição infantis 2, Pré-Competição iniciados, Trampolins 1 e Trampolins 2, que irão executar 2 séries de exercícios obrigatórios desde o nível 1 até 12, em mais um momento competitivo englobado no seu desenvolvimento técnico.

Boa sorte a todos!

CIRCULAR

Prova Qualificativa II de Ginástica Acrobática

Juvenis, Juniores e Seniores da Académica estiveram na Maia.

Realizou-se no passado sábado, no Complexo Municipal de Ginástica da Maia, a Prova Qualificativa 2 de Ginástica Acrobática, desta vez para os escalões de Juvenis, Juniores e Seniores. Esta prova contou também para o processo de apuramento para a Campeonato da Europa a disputar em Setembro na Alemanha.

A Secção de Ginástica da Associação Académica de Coimbra esteve presente com uma comitiva de 20 ginastas em diferentes escalões e especialidades, tendo obtido promissores resultados nesta competição que garante o acesso ao Campeonato Nacional da especialidade para os referidos escalões etários.

A prova organizada pelo clube local, em cooperação com a Federação de Ginástica de Portugal, foi disputada com um bom nível técnico nos escalões mais competitivos, ainda que de forma geral as notas tenham sido consideradas, pelos participantes, como baixas para o nível médio demonstrado. Referência ainda para pouca representatividade do escalão sénior, que continua a decrescer em número de participantes, pelo que é urgente repensar o porquê de não existirem ginastas mais velhos a competir, quando nos escalões mais jovens existem grandes quantidades de participantes.

Os resultados dos ginastas academistas foram francamente positivos para 5 dos 8 pares/grupos participantes que asseguraram a sua participação no Campeonato Nacional. Para os restantes 3, não foi um dia que tenha corrido de acordo com as expectativas, pois o apuramento era possível, tendo ficado comprometido com falhas nos exercícios que resultaram na sua retenção nesta prova qualificativa, por não terem atingido as notas mínimas de apuramento.

Logo de manhã, no escalão juvenil, entraram em acção o par feminino juvenil Francisca Costa/Marta Brás e o trio feminino Mariana Veloso/Carolina Mascarenhas/Carolina Veloso, que fruto de pequenas falhas essencialmente nos elementos individuais comprometeram o resultado final, em escalões bastantes competitivos, com ginastas de bom nível. Ainda assim, fica o registo de participações que demonstram a evolução continuado destas ginastas.

Na parte da tarde, foi a vez do par feminino Rita Fontes/Maria Carolina Vaz assegurar o terceiro lugar da competição, em exercícios satisfatórios que seguramente terão de melhorar para que no campeonato nacional demonstrem o seu real valor e assegurem uma melhor posição. Seguiram-se os trios juniores onde o grupo Mariana Marques/Carolina Oliveira/Maria Fátima Santos não esteve nos seus dias logo no exercício de entrada (equilíbrio) onde comprometeram as suas possibilidades de apuramento de forma que não demonstra as suas capacidades, compensando depois num segundo exercício (dinâmico) já mais concentrado. Para os trios Mafalda Figueiredo/Rita Pratas/Constança Monteiro e Francisca Veloso/Sandra Couceiro/Margarida Lameiras, foi um dia em grande, com dois exercícios de grande nível que lhes garantiram o 2º e o 3º lugar respetivamente, num total de 16 trios. Com performances deste tipo há que esperar o melhor para a participação no Campeonato Nacional!

Em final de dia, os 2 pares mistos séniores da Académica estiveram em acção num escalão que contou com 4 pares participantes e onde Pedro Calheiros/Beatriz Côdeas e Henrique Mendes/Mª Inês Anjos asseguraram os 1º e 2º lugares respectivamente, em exercícios onde conseguiram cumprir o planeado sem falhas, algo sempre importante ao fim de tantas horas de competições.

Especial destaque para o feito alcançado pelo par misto sénior Pedro Calheiros/Beatriz Côdeas, que com um total final de 52,01 pontos, conseguiram realizar os mínimos para integração no escalão Elite Sénior, factor de motivação extra para o resto da época.

Para os ginastas da Académica que não se apuraram o trabalho continua, para preparar o Campeonato Distrital de Níveis, para os restantes para além dessa prova, o objectivo principal são os campeonatos Nacionais a disputar em Cascais no 2º fim-de-semana de Maio.

Para todos, a continuação de um bom trabalho.

RESULTADOS

Campeonato Nacional de Tumbling

Paralelamente ao CN de DMT (ler notícia abaixo) decorreu o Campeonato Nacional de Tumbling, com um fim de semana em cheio!

O Campeonato Nacional iniciou-se no sábado, dia 11 de março, pelas 12h com as preliminares de elites, com o Nuno Silvano e João Saraiva em competição. Com uma prova exemplar o Nuno terminou a 1ª parte da prova com 0,8 pts de vantagem para o 2º classificado. Já o João, fruto de uma pequena falha na 2ª série acabou por se classificar na 5ª posição das preliminares.

Seguiu-se o escalão de Juvenis Femininos. A prova começou bem com a Mariana Silva no primeiro grupo, a alcançar a 7ª posição. As restantes ginastas deste escalão acabaram por fazer igualmente uma prova muito regular, destacando-se a Ana Bárbara e a Ana Teresa Santos que conjuntamente com a Mariana conseguiram apurar-se para a Taça de Portugal. Coletivamente estas 3 ginastas com a Constança Cravo alcançaram o Bronze. A Ana Lucas (13ª), Beatriz Figueiredo (25ª) e Ana Pombo (26ª) constituíram a equipa que se classificou na 5ª posição.


Após esta prova, as iniciadas entraram em competição. Mais uma vez, as nossas ginastas superaram as expectativas, com a Francisca Pinto a subir ao 3º lugar do pódio. Coletivamente esta ginasta, a Carolina Marques (7ª), a Maria Veiga (8ª) e a Sandra Casian (12ª) sagraram-se Vice-Campeãs Nacionais.

Com o chegar do final da tarde, chegou igualmente a final da prova dos ginastas Elites, e novamente muitas alegrias. O João Saraiva fez uma prova regular, apenas com pequenas falhas, conseguindo alcançar a 4ª posição. O Nuno Silvano, com uma determinação e motivação extraordinárias, superou todos os seus adversários e sagrou-se Campeão Nacional pela 2ª vez no escalão de Elites Seniores, com 9 pontos de vantagem para o 2º classificado. Os nossos ginastas integraram a equipa que se sagrou Campeã Nacional.

Importante ainda realçar que com estes resultados o Nuno Silvano realizou os mínimos de apuramento para o Campeonato do Mundo (a realizar em novembro), estando neste momento no 1º lugar do ranking.

A prova de domingo começou bem cedo (08:45h). Enquanto alguns dos nossos “bravos guerreiros” de sábado ainda dormiam, já a Beatriz Rosendo se tinha sagrado Vice-Campeã Nacional no escalão de seniores femininos. A nossa ginastas fez uma prova sem falhas e com boa execução, o que lhe permitiu obter uma excelente classificação.

As nossas juniores também se portaram muito bem, realizando séries sem grande dificuldade, mas com uma execução bastante razoável. Carolina Lucas (9ª), Daniela Gomes (12ª) e Beatriz Jácome (13ª), classificaram-se no 4º lugar por Equipas (a uns escassos 0,3 pts do pódio).

No final da manhã de domingo e no apuramento para a Competição Mundial por grupos de Idades, o João Saraiva realizou uma boa prova e com o resultado alcançado, garantiu o seu lugar na equipa nacional, para esta competição que se irá realizar no início do mês de dezembro de 2015.

Balanço final do Campeonato Nacional de Duplo Mini Trampolim e Tumbling:

  • 3 medalhas de Bronze por Equipas;
  • 3 Equipas Vice Campeãs Nacional;
  • 2 Equipas Campeãs Nacionais;
  • 1 medalha de Bronze Individual;
  • 1 Vice Campeã Nacional;
  • 1 Campeão Nacional;
  • 9 ginastas apurados para a Taça de Portugal.

FOTOS 1 TU    FOTOS 2 TU (disponíveis até 19/04/2015)

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SEDE:

Secção de Ginástica Associação Académica de Coimbra | R. Padre António Vieira, N.º1 - 5º Piso | 3000-315 Coimbra

LOCAL DE TREINOS:

Estádio Universitário de Coimbra (EUC) - Pavilhão 1 e 2

(Todos os dias a partir das 17:30h)

Email: acginastica@gmail.com  |   Tel: 910446762

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