Carnaval na PC Infantis 1!

Em época carnavalesca nada melhor que descontrair e vestir a pele das nossas personagens favoritas.

Foi isso que os ginastas da pré-competição infantis 1 fizeram no último treino... muita ginástica com belos fatos e caras pintadas!

Um treino cheio de cor e animação!

Até os elementos gímnicos pareceram subitamente mais fáceis :)

Pinotes 1 no Carnaval!

As máscaras e as partidas são sempre momentos de grande diversão, principalmente para os mais novos.

Assim, o Carnaval era uma oportunidade a não perder e não foi mesmo para os Pinotes 1, já que desde princesas a Batmans de tudo houve, fazendo com que este fosse um treino diferente.

TJAM ACRO

Dia 21 de fevereiro, no pavilhão do Agrupamento de Escolas do Catujal (Lisboa) vai realizar-se o Torneio José António Marques de Ginástica Acrobática.

Primeira prova nacional do ano, sob égide da Federação de Ginástica de Portugal, vai permitir uma primeira avaliação do nível de desempenho dos ginastas nacionais, estando em competição 77 pares/grupos de 16 clubes de todo o país.

De referir ainda que, além da prova em si, este momento serve igualmente de apuramento para o Campeonato da Europa a realizar-se no final do ano na cidade de Riesa (Alemanha).

Boa sorte para os 5 pares/grupos da Académica!

CIRCULAR                  ORDEM DE PASSAGEM

Prova Qualificativa TU

Um fim-de-semana em cheio também para o Tumbling da AAC.

Chegou o dia das grandes decisões, onde as ginastas mais jovens tiveram de mostrar o seu valor, pois estava em jogo a sua qualificação para o Campeonato Nacional.

A prova qualificativa iniciou-se sábado, dia 14 de Fevereiro, pelas 10h com o escalão Juvenis Femininos. Em prova, no primeiro grupo, estiveram as ginastas Ana Pombo, Constança Cravo, Mariana Silva e Beatriz Figueiredo. No segundo grupo, passaram as ginastas Ana Teresa Santos e Ana Lucas. Com os nervos à flor da pele e com o apuramento para o Campeonato Nacional em vista, todas as ginastas deram o seu melhor. Séries bem executadas, um nível de dificuldade perfeitamente enquadrado no panorama nacional, com ginastas a arriscar séries que mostram que no futuro estarão ao nível das melhores ginastas do país, apesar das pequenas falhas. Esforço que acabou por ser recompensado, porque todas estas ginastas conseguiram o apuramento para a referida prova.

Nas bancadas, devido a uma lesão, ficou a ginasta Ana Bárbara Rodrigues, que já tinha conseguido o apuramento quando se sagrou campeã distrital. Esperamos que recupere depressa para poder voltar aos treinos.

A parte da tarde trouxe a prova das ginastas Iniciadas e Juniores Femininas. No escalão de iniciadas competiram as ginastas Maria Paiva Veiga, Marta Nogueira e Carolina Marques, no primeiro grupo, e ainda as ginastas Leonor Costa, Sandra Casian e Francisca Pinto, no segundo grupo. É importante referir que a maioria deste grupo de ginastas compete pela primeira vez neste escalão, tendo também a sua estreia numa prova qualificativa. A ginasta Francisca Pinto já estava apurada para o Campeonato Nacional, por isso teve a oportunidade para elevar o grau de dificuldade, cumprindo ainda as suas séries com uma execução muito boa. Todas as outras ginastas se juntarão à Francisca no Campeonato Nacional, numa prova em que ultrapassaram as suas dificuldades e conseguiram mostrar que o esforço e a dedicação trazem sempre boas surpresas.

No escalão Júnior Feminino entraram em prova as ginastas Carolina Lucas, Beatriz Jácome e Daniela Gomes. Com a Carolina Lucas já apurada para o Campeonato Nacional, foi também a prova ideal para experimentar novas séries e novos saltos. Mais uma vez foi uma tarefa muito bem sucedida, o que mostra que esta ginasta irá certamente surpreender no Campeonato Nacional. A ela se juntam as suas colegas de equipa que cumpriram as suas séries com muito boa execução, conseguindo assim o apuramento.

Balanço final: muitos sorrisos e muita vontade de treinar para melhorar.

FOTOS TU (disponíveis até 23 de fevereiro)

 

Qualificativa DMT

O dia começou bem cedo com saída pelas 7 da manhã a caminho da prova qualificativa de duplo-mini trampolim, prova decisiva para a maioria dos ginastas dos trampolins da AAC.

No período da manhã saltaram os iniciados masculinos. Diogo Batista, após cumprir na série 1, inicia a série 2 comprida, toca no elástico e falha o salto de saída. Gonçalo Carvalho realiza duas boas séries, mas a receção na zona amarela retira-o da corrida por um lugar no campeonato nacional. Sorte para o ginasta Diogo Batista, campeão distrital e já apurado diretamente.

Às 14 horas as ginastas iniciadas da Académica entram em competição que já decorre desde as 8 da manhã no mesmo escalão. Neste escalão estão 175 ginastas em prova a lutar por um lugar no campeonato nacional. Uma queda no salto de saída na primeira série da ginasta Ana Sofia Góis, retira-lhe qualquer esperança, numa competição que não dá margem para falhas. De seguida saltam as ginastas Beatriz Ferreira e Rita Abrantes, já apurada para o campeonato nacional, que cumprem os objetivos fazendo duas boas séries. A reçeção no amarelo da segunda série da Beatriz deixa-a a 5 décimos de se apurar. Rita Abrantes atinge uma boa classificação mas insuficiente para marcar para os CMGI. Mais oportunidades virão. No grupo a seguir saltam as ginastas Catarina Santos e Carolina Carneiro. A Catarina cumpre o seu objetivo nesta prova que para ela é o seu “campeonato nacional”. Carolina Carneiro após uma série 1 com receção no amarelo, vinga-se na série 2 e consegue apurar-se para o campeonato nacional! No último grupo saltam as três restantes ginastas de Coimbra apuradas para a prova qualificativa. Um desequilíbrio na segunda série da ginasta Maria Leonor Cunha impede-a de participar no campeonato nacional, mas cabeça erguida ainda existem mais provas pela frente! As ginastas Sara Marques e Andreia Batista cumprem nas duas séries mas a nota não chega para passar.

Em simultâneo com os grupos de iniciadas femininas decorre a competição das juvenis femininas. Rafaela Carneio fica desiludida a 1 décima de se apurar para o campeonato nacional após a receção da série 2 no amarelo. Não tem que ficar desiludida porque fez um bom trabalho. No segundo grupo entram em competição Joana Abrantes e Beatriz Pinto, ambas em processo de apuramento para o CMGI e Joana ainda com o objetivo de se apurar para o nacional. Com duas séries de elevada qualidade técnica, Joana não cedeu à pressão e, não só se apura para o campeonato nacional, como marca em 1º lugar para os CMGI! É uma excelente notícia num dia que não tem sido fácil. Já Beatriz Pinto fica perto da nota exigida mas pequenas falhas na execução da série afastam o sonho, certamente por pouco tempo. Sofia Guimarães, apesar de acertar as duas séries, fica fora do campeonato nacional após toque duvidoso na zona central do duplo-mini e receção no amarelo. Os trampolins são assim, na próxima correrá melhor!

Fica então o balanço do dia 1 da prova qualificativa de duplo-mini trampolim, juntando-se Joana Abrantes e Carolina Carneiro aos ginastas diretamente apurados para o campeonato nacional Rita Abrantes, Beatriz Pinto, Marta Marques, Diogo Batista e Diogo Fernandes.

No domingo da parte da manhã a prova não foi das melhores. O sénior Luís Simões teve uma falha grave na 1ª série, que lhe retirou as hipóteses de apuramento. O mesmo aconteceu com o juvenil Miguel Batista, que apesar de uma boa preparação para esta prova, não conseguiu o apuramento para o nacional. Diogo Fernandes estava na luta para conseguir mínimos para se apurar para os Mundiais. Após uma primeira série com algumas falhas, teve que arriscar na 2ª e mesmo tendo cumprido, não foi suficiente para atingir esses mínimos, ficando a 1,2 pontos do mesmo. De notar que nenhum ginasta deste escalão conseguir esses mínimos e a esperança do apuramento mantém-se intacta.

A tarde estava reservada para as juniores femininas, que estavam em condições distintas. Rita Oliveira estava a tentar o apuramento, realizou duas séries de bom nível, mas em ambas as recepções sofreu 1,8 pontos de penalização, que a afastaram do campeonato nacional. Marta Marques estava já apurada e estava a tentar realizar séries mais difíceis. O resultado final não foi o melhor, apesar de uma boa segunda série, na primeira um salto de entrada muito longo deitou um bom resultado por terra.

A todos os ginastas os nossos parabéns!

FOTOS DMT    FOTOS VÁRIAS     (disponíveis até dia 22/02/15)

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SEDE:

Secção de Ginástica Associação Académica de Coimbra | R. Padre António Vieira, N.º1 - 5º Piso | 3000-315 Coimbra

LOCAL DE TREINOS:

Ribeira de Frades - Pavilhão Desportivo Álvaro F. S. Torres 

(Todos os dias a partir das 17:00h)

Telem.: 910 446 762 | Email: acginastica@gmail.com

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