Twist Acro Cup

O arranque da época competitiva para a classe Acrobática 3 teve início no passado sábado, dia 24 de janeiro, com a primeira edição da Twist Acro Cup, realizada em Cascais.

Sendo esta a primeira prova da época e a estreia de alguns dos pares/grupos nos seus novos escalões competitivos, a expectativa era grande. O primeiro Par a terminar a prova foi o Par Feminino Júnior, Ana Rita Fontes e Carolina Vaz que realizaram dois exercícios sem falhas e que apesar de estrearem muitos elementos novos, obtiveram um total de 50,850 pontos alcançando um motivante 2º lugar.

Passando para a prova dos Grupos Femininos do mesmo escalão, entraram em prova a Francisca Veloso, Sandra Couceiro e Margarida Lameiras que tiveram uma boa prestação mas que devido a falha com consequente falta de dois requisitos, não ascendeu ao que seria o 2º lugar do pódio. Assim, obteve um total de 50,200 pontos e classificou-se em 4o lugar.

Continuando nesta competição o grupo Rita Pratas, Mafalda Figueiredo e Constança Monteiro realizou dois exercícios limpos e com grande segurança e expressividade o que lhes valeu subir ao 1º lugar do pódio totalizando 53,750 pontos! Realce para o facto de que esta é sempre uma das mais disputadas especialidade, pelo que esta performance deixa adivinhar uma excelente época.

De seguida, foram os seniores a entrar em ação, com o par misto Pedro Calheiros e Beatriz Côdeas que realizaram apenas o exercício de equilíbrio, devido a uma lesão da volante na semana anterior a prova, mas apesar disto com uma boa prestação e a pontuação obtida 26,290 pontos, em apenas um esquema faz antever uma boa época neste novo escalão, a prometer voos mais altos.

No escalão mais alto da modalidade, Elite Sénior, a AAC fez-se representar pelo par misto João Martins e Inês Germano, que realizou dois esquemas de elevado nível técnico, obtendo a melhor nota de toda a prova no exercício de equilíbrio e mantendo aquilo a que já nos têm habituado classificando-se em 1º lugar com um total de 53,610. Apesar do trabalho que ainda é necessário melhorar para estar ao melhor nível, este par demonstrou que está aí para uma época de grande nível e espera ter a qualidade suficiente para garantir assim a sua presença na Taça do Mundo da Maia no próximo mês de Março, pois esta era também uma prova de observação para o evento!

Pelas prestações e resultados obtidos nesta prova antevê-se uma época em grande com muito trabalho, alegria e vitórias pela frente!

Parabéns a todos!

Cuidados a ter com os fatos na sua lavagem

Tendo chegado os novos fatos das classes de Trampolins e Tumbling e das classes de Formação (neste caso, só os das meninas), vimos alertar para:

1 – A colocação do emblema do clube é regido por normas da Federação de Ginástica de Portugal. Assim, devem esperar por indicações dos treinadores quando ao local preciso da sua colocação;

2 – A lavagem dos fatos deve cumprir as indicações do fabricante, na etiqueta do fato e na etiqueta em papel, nomeadamente:

- Virar do avesso;

- Lavar na máquina sem qualquer outra peça de roupa;

- Usar um programa curto, com pouco detergente e água fria;

- Colocar a secar logo após a lavagem, pendurado num cabide;

- Não usar lixívia ou amaciador;

- Não lavar à mão;

- Não usar máquina de secar;

- Não passar a ferro;

- Embora a etiqueta fale em centrifugar, aconselhamos a não o fazer e a secar o fato à sombra.

Calendário competitivo 2015

Com a entrada no mês de janeiro, iniciam-se meses cheios de atividade da Secção de Ginástica.

Só no plano das competições regulares, temos as três classes de Pinotes, as duas de Pré-competição Infantis, a de Pré-Competição Iniciados, as três classes de Acrobática, bem como as duas de Trampolins e as duas de Tumbling, num total de 306 ginastas que se vão distribuir por 23 competições (9 distritais e 14 nacionais), quase todas com mais do que uma classe envolvida.

Estas competições, que vão acontecer por todo o país de Loulé a Viana do Castelo, vão ainda ser complementadas com 3 atividades regulares (1 distrital e 2 nacionais) das classes AraMista e SUB20, com os processos de apuramento para o Campeonato da Europa de Ginástica Acrobática e o Campeonato do Mundo de Trampolins, além de um conjunto de cerca de duas dezenas de eventos não regulares, como apresentações públicas ou participações em provas internacionais.

Veja aqui o CALENDÁRIO REGULAR

Prova interna dos Pinotes - GR

As classes de Pinotes vão iniciar este fim de semana o seu ciclo de momentos competitivos.

Classes que têm como objetivo a vivência das diversas formas da ginástica, farão ainda ao longo da época, provas de Ginástica Artística, com a diversidade dos aparelhos, de Trampolins com a descoberta da fase aérea no Trampolim e no Mini-trampolim, de Tumbling, com a sequência de elementos acrobáticos e da Ginástica Acrobática com o desafio do trabalho em grupo.

Nesta primeira prova, de Movimentos Livres de Ginástica Rítmica, os pequenos ginastas devem apresentar-se num praticável de 10x10 metros, executando um esquema coreografado com música instrumental e no tempo máximo de 90 seg., realizar um conjunto de 10 elementos obrigatórios, os quais são avaliados pela perfeição da sua execução.

Força ginastas!

Resultados TJAM TR

Sábado, 17 de janeiro, concretizou-se a primeira participação da AAC, em 2015, em provas nacionais.

Em Loulé, os resultados no Torneio José António Marques de Trampolins foram:

- DMT - Juvenil masc - Diogo Fernandes - 4º classificado

- TRI - Juvenil fem - Beatriz Pinto - 16ª classificada

- TRI - Open Junior fem - Marta Marques - 15ª classificada

RESULTADOS

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SEDE:

Secção de Ginástica Associação Académica de Coimbra | R. Padre António Vieira, N.º1 - 5º Piso | 3000-315 Coimbra

LOCAL DE TREINOS:

Estádio Universitário de Coimbra (EUC) - Pavilhão 1 e 2

(Todos os dias a partir das 17:30h)

Email: acginastica@gmail.com  |   Tel: 910446762